眼科專家劉芷欣醫生告訴家長要正確對待孩子近視眼

身為家長的你肯定都是渴望孩子能夠擁有一雙明亮的眼睛，當近視如猛獸洶湧來襲時，學齡階段的孩子紛紛都成為了“小四眼”。細心的寶媽都很想知道當孩子近視了該怎麼辦？香港醫學專科學院院士（眼科）劉芷欣醫生講解近視主要與遺傳以及用眼不當所相關的。

如今每逢放假，都有不少家長都會帶著孩子去驗視力一旦發現近視就馬上佩戴眼鏡的，許多家長會心裡覺得奇怪，明明自己孩子的生活作息都和隔壁孩子是差不多的，但是自己的孩子就成了近視了？眼科專家劉芷欣醫生介紹，根據目前近視的病因複雜，和先天遺傳和後天環境兩大因素息息相關。還有就是營養失衡、微量元素缺乏等原因也是會造成近視的形成，就像孩子在光線不好的環境下看書，又或者是書本上字跡的不清晰都會導致外界物體在視網膜上的成像不清晰，所以長期下來就很容易導致近視。尤其是在現下電子產品盛行的時代，用眼過度是分分鐘的事情，更是容易導致眼睛調節功能絮亂和衰退造成近視的。

當大多數家長在孩子學校體檢電腦驗光時發現近視後就會馬上迫不及待地帶孩子到眼睛店配眼鏡的。其實這樣的做法是不科學的，因為電腦驗光所檢測出來的近視準確性不高，家長單純依靠電腦驗光結果從而給孩子配眼鏡，是有損兒童視力健康的。眼科專家劉芷欣醫生告訴家長們正確的做法應該是當孩子出現近視眼的症狀時，首要之急是先到專業眼科醫院做散瞳醫學驗光，判斷孩子是真性近視還是假性近視。

聽聞安利(Amway)搞傳銷，這說法有沒有呃人？

打開臉書很多人的朋友圈裡會有部分朋友在做安利，通常做安利的朋友的個人狀態都是在煲雞湯的多，有很多正能量的詞彙出現。比如：一個產品，可以騙得了一個香港人，卻騙不了一群香港人，因為我自己都在用，我不推薦，我只想與你分享安利的好處。正是這種過於正面的Amway語彙，令好多人都懷疑這是傳銷手段，但你有真正有接觸安利的產品嗎？

安利作為一個行銷網路遍及全球逾100個國家和地區，直銷商超過300萬名的全球有名的大企業，受到呃人這要的誤解分分鐘要表示下委屈。或許你不大了解安利的歷史，但在你的日常生活中日用品裡肯定有用過安利家居系列的產品，像是Amway的身體護理、口腔護理、秀發護理、淨手護理這幾類別，在大多數使用過的消費的口碑都是十分不錯的。

講到傳銷，安利肯定要站出來嚴肅聲明這絕對是假消息。安利(Amway)是有絕對優質的產品給到消費者手中的，絕不是像傳銷那樣只搞噱頭沒有實質產品的空殼公司，從這一點上看相信大家都很清楚有唔呃人這件事。

让成功的行为形成习惯

如何努力實現目標是每個人都很關心的問題，《獲取成功的精神因素》一書的作者克萊門特·斯通對這一問題進行過深入的研究，他給我們的建議是：
（1）每天審視這些目標，充分體驗當它們實現時的快樂
當你制定出了所要追求的目標，同時也給這些目標找到了必須實現的充分理由後，事實上要實現目標的整個行動便開始展開。要確保所制定的目標能夠實現，你必須預先調正自己的神經系統，確信這些目標能帶給你快樂，也就是說你一天至少得兩次審視這些目標，充分體驗當它們實現時的快樂。
當你不斷地把注意的焦點投射在這種情境之中，你的腦子便會形成一條神經管道，把你的現狀和期待的未來串在一起，讓你對目標的實現有強烈的把握，進而使你拿出有效且成功的行動。所以，不要坐在那裏徒耗時間，現在就開始行動起來吧！
當我們制定了目標之後經常只想到怎麼去實現，卻忽略了會對周圍產生什麼樣的影響。追求目標的過程事實上就是一個連鎖反應，所造成的最終結果往往不是我們先前所能想到的。我們都知道花朵之所以能繁衍，蜜蜂扮演了極為重要的角色。然而蜜蜂是為花朵傳遞花粉而生的嗎？答案是“否”，蜜蜂的工作乃是從花朵之中汲到蜜汁，可是在它取蜜的過程之中腳上卻沾上了花粉，當它飛到另一朵花上時就把花粉傳過去了，這種為花授精的工作產生連鎖反應，結果是整個山谷開滿五彩繽紛、爭奇鬥豔的花朵。企業家成立公司的目的在於營利，可是卻提供了人們就業的機會，因而促進員工的成長和提升他們的生活水準。我們工作雖說是為了賺取生活所需，可是卻因此得以培植自己的孩子接受良好教育，日後成為醫生、藝術家、企業家、科學家以及為人父母。這種連鎖反應無休無止。
目標，不是終點乃是為達到終點的手段，導引我們的方向。追求目標的目的在於拓展人生、不斷成長。實現目標並不保證能給我們永遠的快樂，然而在這個過程中克服無數艱難的經歷，卻可使我們有最真切與最持久的成就感。要想達成目標固然得拿出行動，可是你可曾想過，要把看不見的夢想化為看得見的事實，你得具備什麼樣的特質嗎？在此請你好好地想一想，並把答案寫下來。
（2）立即讓自己行動起來
當你把目標寫下來之後，隨之最重要的一步就是立即讓自己行動起來，向著把目標實現的方向拿出具體的行動，可別一拖再拖。
制定目標或許還不算太難，可是要能貫徹到底就不是一件容易的事了。相信很多人都有過這樣的經驗，剛定好目標時頗有磨刀霍霍的幹勁，可是過了3個星期後就沒勁了，更別提實現目標的自信早已蕩然不存。當你擬妥一專案標後，首要的步驟就是把它寫在紙上，這樣才能使目標具體化，遺憾的是大多數人連這麼簡單的步驟都不做。
當你把目標寫下來之後，隨之最重要的一步就是立即讓自己動起來，向著把目標實現的方向拿出具體的行動，可別一拖再拖。你先別管要行動到什麼程度，最重要的是要動起來，打一個電話或擬出一份行動方案都是可行的，只要在接下去的10天內每天都有持續的行動。當你能這麼做時，這10天小小的行動必然會形成習慣，最終把你帶向成功。
如果你個人成長的目標是一年之內學好爵士舞的話，那麼就“先讓手指頭動起來”，你不妨今天就去翻一翻電話簿找個訓練班，隨之便註冊入學，安排出學習的時間。
如果你的興趣喜好目標是一年之內買輛賓士汽車的話，那麼就請代理商寄一份有關賓士汽車的各種資料給你，或者當天下午親自跑一趟去瞭解一番。這並不是要你馬上就買，只不過當你瞭解了價錢和性能之後，會更加強你要買的決心。
如果你的事業經濟目標是在一年之內賺到10萬美元的話，那麼現在就立刻擬出必須採取的步驟。到底有哪個已經賺到這麼多錢的人可以提供給你建議？你是否得考慮另謀第二份工作來增加收入？你是否應該減少開支，把節省下來的錢拿去投資？你是否應該去創個新事業？你是否需要去尋找什麼樣的資源？
（3）實現了所期望的目標後，要馬上制定後續的目標
如果你沒有後續的目標，那麼前一個目標的實現就長遠的觀點來看未必是好的。許多人之所以活得那麼有勁，就在於他有個值得活下去的目標，當那個目標實現後卻沒有後續的目標，這會使人覺得內心十分空虛，人生變得沒有意義。
最典型的例子可見之於阿波羅登月計畫的那些太空人，在受訓期間他們都非常認真且有勁地學習，因為在他們面前是一個人類歷史上前所未有的壯舉：登上這塊滿是神話的處女地。當他們終於登上了月球，極度興奮之後卻是如狂濤般卷來的嚴重失落感，因為接下去將很難再找到像登上月球這麼值得讓他們挑戰的目標。或許“外太空”的探險之外我們也可以來探險“內太空”，好好研究迄今尚未有多少人接觸與認識的“人類心靈”。
有些女孩子為了她們的婚禮經常可以忙上好幾個月，甚至於一整年，投下的精力真是難以估計，所求的只是為了有個終身難忘的美好回憶。當婚禮耀眼的燈光慢慢隱去，年輕的新娘也如前面所說的那些太空人一樣心情極度消沉，人生中最期望的高潮過後還會有下一波的高潮嗎？這種現象真是讓人感到遺憾。
當一個人實現了所期望的目標後，若要繼續維持先前的熱情和沖勁，那就得立即再制定出一個足以讓他動心的目標，如此將可以使他先前實現目標的興奮心情，不落痕跡地投注到另一個新目標上，讓他能夠繼續成長下去。若無成長的動機，人生就會停滯，人的老化不始於肉體，而是始於精神。
把服務社會當成是人生永遠的目標，這可以使你不落入失落感的陷阱裏。去找一條幫助人的管道，對那些迫切需要幫助的人伸出援手，你的一生將會過得生龍活虎。在這個世界裏你永遠不用擔心找不到能讓你付出時間、精力、金錢、愛心和創造力的地方。

成為自己尊重的人就是一種成功

前幾日，看到一篇文章的標題大約是“你那麼努力怎麼還那麼焦慮”，我忍不住笑。
至少從我的人生經歷而言，許多人的努力靜脈曲張，正是源於焦慮。當然，更明確一點說，是對成功的過度渴望，才會讓許多人一邊努力一邊焦慮。
成功，是我們大多數人成長過程中永遠都繞不去的坎兒啊。
成功學幾乎在我們出生之後就被一再灌輸。
小時候我們要比小朋友學習好吃飯多才藝棒才是成功；長大了我們得考進好大學找到好工作談個好戀愛才算是成功；再大一些，我們得升職快賺錢多有前途有人脈才是成功……我們從小就被灌輸各種各樣成功的標準和範例。
成功就像是一個怪物，給我們製造越來越多的欲望與幻夢，至於那是否是我們想要的，好像並沒有人在意，甚至我們自己也不是那麼在意。
因為成功是世俗的概念，只要世俗社會認可，你就是成功了；只要世俗社會不認可，你就是失敗的。
看起來很殘酷，可是我們一直在這樣的環境裏成長，早就熟悉了這樣的判斷標準不是嗎？
因為工作的關係鑽石能量水 消委會，我最近看了些點石數碼創始人鄧博弘的故事。
這當然是一個成功者的故事。
他出身在好的家庭，又聰明有能力，年輕時替父親經營工廠很成功，後來對動漫產生興趣就跳進了這個行業，熬夜學習，瘋狂鑽研，從一個門外漢做成了國內頂尖的特效公司……
創業成功功成名就的人有很多，他對我的觸動很大，因為這是我認為的真正的成功者。
當時我想，當他回味自己的過往，並沒有因為家境優渥就養尊處優，而是遇到了自己真正感興趣的事情，又傾盡所有去努力，曾經這樣拼搏過得自己，怎麼不值得尊重呢？
而至於結果，此時已經不那麼重要啊。
作為普通人的我們，私下裏是有許多焦慮與猶豫的。
前些年，我動輒就會想鑽石能量水 問題，我是否應該放棄自己的喜好與興趣，跳槽去一個更光鮮亮麗的行業，去實現人生的成功？
可是想一想，又算了。
因為我怕自己會後悔。
我怕把自己的興趣和熱愛飼養了“成功”這個怪物之後，它會吞噬我更多，我的時間，空間，自我，我怕最後我會變成一個飼養成功而存在的人，而不是我自己。
當然，這樣的過程反復過很多次，偶爾你會聽說昔日的朋友腰纏萬貫，又或者從前的同事成了企業高管，儘管長大後父母盡可能少提“別人家的孩子”，可是我們每個人心中自有萬斤重擔，會自己去做對比，不是嗎？
而每次做對比，心中就會起漣漪：我到底該怎麼做才會成功？我是不是應該去追求成功……
後來居然就想通了。
經過了時間的鍛造和內心的煎熬，真正認識到了自己的喜好與興趣，也真正明白了到底自己想要的是什麼樣的生活。
到最後，有了自己判斷成功的唯一標準，我要成為一個自己會喜歡會尊重的人。
我想，這是一種最深層的自我認可。
不喜歡懶惰拖遝的人，那就去成為一個勤奮努力的人；
很鄙視偷奸耍滑的人，那就把正直誠懇作為自己的原則；
厭惡斤斤計較蠅營狗苟的人，那就讓自己大氣一些，不貪圖小便宜，不做自己會厭惡的事情；
看不慣長舌婦與搬弄是非的人，那遇到類似的事情就繞開走，不要讓自己也成為其中之一；
一個真正付出了努力與汗水，一個不勉強做自己所不齒的事情的人，一個盡可能去追求更好的自己的人，成為了自己尊重的人，這就是最大的成功。
一個人在年邁無力的時候，若是想到自己曾經蹉跎過的歲月，曾經辜負過的時光，曾經逃避付出的責任與努力，會否是最大的痛苦？
許多東西可能得未曾有，但是成為自己尊重的人卻是可以通過努力能做到的。
不過是做到自己的最極致，不過是摒棄自己不喜歡的東西，不過是拒絕成為自己鄙視的人。
我曾很焦慮地想，以我現在的平凡普通，以後怎樣讓我的孩子以我為傲呢？
幾年之後，我周遭的環境幾乎沒有什麼變化，我依然在被人喊日薄西山的傳媒，依然住在不大的房子，依然在買玩具時緊張地看價格標籤……可是，我的焦慮早就無影無蹤。
因為作為媽媽，我教給他的是：找到自己的興趣愛好，熱愛自己所做的工作，遇到困難要去解決，遇到挫折不要輕易放棄，相信這個世界的美好，但是也要原諒不完美……
到最後，我會慢慢引導他，去成為一個自己尊重的人，而這，是我能給他最寶貴的財富，也是他幸福感與成就感的巨大來源。
像我一樣。
成功到底是要用什麼樣的標準來判斷呢？
這個還真是難說。
此時腰纏萬貫，也許幾年後又浪蕩街頭，這樣的傳奇在世界上並不少見；今日的呼風喚雨，也許不久後門可羅雀，權勢的更迭交替古往今來也並不少見……
大約，每個人對於自己的認可程度，才是成功的唯一標準吧。
在每一個夜深人靜的時刻，心中是踏實暢快、自豪淡定，而不是悔恨、愧疚、懊悔、難過，就是真正的成功了吧？
願我們能夠成為自己尊重的人。

人生旅途不是每一段都有邂逅

生活可以讓你有品位，生活可以讓你無所謂，生活可以讓你很講究，生活可以讓你很將就，生活可以讓你很浪漫，生活可以讓你很散漫，生活全在自己的把握中。世界很大，個人很小，沒有必要把一些事情看得那麼重要，痛疼，傷心，誰都會有。生活的過程中總有不幸，也總有傷心，就像日落花衰。

有些事你越是在乎，痛的就越厲害，放開了，看淡了，慢慢就淡化了保康絲香港。別讓自己活得太累，人，若累了，就停一停腳步；愛，若痛了，就撫一撫心靈；心，若苦了，就唱一唱歌謠。有些人，忘不了，就任其遠去；有些情，放不下，就自然淡去；有些結，打不開，就選擇隨意。應該學著想開、學著不強求，學著深藏。

適時放鬆自己，要知道生命有高峰也有低谷，根本沒有一帆風順的人生。日子，忙碌而簡約；生活，辛苦而充實；凡事往好處想，凡事往前方看，命運給了我們悲哀，這不是我們的錯，但是它不能左右我們的人生答案 pretty renew 傳銷，一切都會有驚喜，一切都會有轉機，相信自己就是自己的奇跡。

人生沒有挫折就不能堪稱是完美的人生，只有見風雨，才能見彩虹？樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。這是一種胸懷，更是一種境界。這樣做也許不容易，但是，要努力學著去做。因為，量大福大，在人生的路上，只有開闊自己的胸懷，天地才會開闊；只有把自己的心量放大，福才會大。

心中坦然，所以自在。自在是一種舒適的感覺。人生的大自在，是心無拘絆，身無藩籬。活得坦然，就活得自在。坦然是一種瀟灑，一種淡然。活得坦然的人，凡事但求無愧我心，盡心盡力就好 California Fitness 教練。事，成與不成隨天意；人，聚還是散看緣分。少計較，少爭執，因果迴圈，誰是誰的誰，人在做，天在看。人，貴在大氣。有些言語，只是言語，不必在乎；有些風景，只是風景，不必留戀；有些心情，也只是心情，不是一生。

放下的，就要學會優雅的轉身；得到的，就要學會百般的珍惜。做人要心胸開闊，凡事不要計較，不愉快的事情儘快忘掉，腦子裏儘量多留些美好的記憶，其實，心裏的世界是簡單的，它不需要任何條件；它，是乾淨的，容不得半點雜質；它，又是美麗的，因為思索，因為善良，因為摯愛！

人生旅途，不是每一段旅行都要邂逅，也不是每一段生命都需要故事，就算多數時間都是一個人孤單且平淡在走，只要足夠有愛，就不會寂寞。不要讓那些真正對你好的人慢慢的從你的生活中消失，無論愛情還是友情，都需要經營。不要等到人生垂暮，才想起俯拾朝花，且行且珍惜……　

你也只是別人眼中的風景

當你的才華還撐不起你的野心的時候，你就應該靜下心來學習；當你的能力還駕馭不了你的目標時，就應該沉下心來，曆練；夢想，不是浮躁，而是沉澱和積累，只有拼出來的美麗，沒有等出來的輝煌，機會永遠是留給最渴望的那個人，學會與內心深處的你對話，問問自己，想要怎樣的人生，靜心學習，耐心沉澱，送給自己，共勉優纖美容。　
　
人，來到這世上，總會有許多的不如意，也會有許多的不公平；會有許多的失落，也會有許多的羡慕。你羡慕我的自由，我羡慕你的約束；你羡慕我的車，我羡慕你的房；你羡慕我的工作 mask house 面膜，我羡慕你每天總有休息時間。或許，我們都是遠視眼，總是活在對別人的仰視裏；或許，我們都是近視眼，往往忽略了身邊的幸福。

事實上，大千世界，不會有兩張一模一樣的面孔，只要你仔細觀察，總會有細微的差別。同是走獸，兔子嬌小而青牛高大；同是飛禽，雄鷹高飛而紫燕低回 mask house 面膜。
人，總會有智力、運氣的差別；總會受環境、現實的約束；總會有人在你切一盤水果時，秒殺一道數學題；總會有人在你熟睡時，回想一天的得失；總會有人比你跑的快……參差不齊，才構成了這世界上一道道亮麗的風景 mask house 面膜。卞之琳說：你站在橋上看風景，看風景的人在樓上看你。是的，走在生活的風雨旅程中，當你羡慕別人住著高樓大廈時，也許瑟縮在牆角的人，正羡慕你有一座可以遮風的草屋；當你羡慕別人坐在豪華車裏，而失意於自己在地上行走時，也許躺在病床上的人，正羡慕你還可以自由行走……

有很多時候，我們往往不知道，自己在欣賞別人的時候，自己也成了別人眼中的風景。

事實上，人生如一本厚重的書，有些書是沒有主角的，因為我們忽視了自我；有些書是沒有線索的，因為我們迷失了自我；有些書是沒有內容的，因為我們埋沒了自我……

一生輾轉千萬裏，莫問成敗重幾許，得之坦然，失之淡然，與其在別人的輝煌裏仰望，不如親手點亮自己的心燈，揚帆遠航，把握最真實的自己，才會更深刻地解讀自己……

面向太陽吧，不問春暖花開，只求快樂面對，因為，透過灑滿陽光的玻璃窗，驀然回首，你何嘗不是別人眼中的風景!

相信自己準沒錯

如果要問我，有什麼成功心得和處世原則，我覺得，只有一點：老實做人，勤奮寫書。
幾年來，我每天都寫，沒有一天敢於疏忽，不惹事，不鬧事，即使所謂盛名之下，我也從未懈怠。有人讓我寫文章推薦商品，推薦什麼就送什麼，還有的希望我做點廣告，費用可以到六位數，順手就掙。我沒有理會，因為我不是商人。出版商親自算給我聽，由於我堅持把未出版部分免費發表，因此每年帶來的版稅損失達到七位數，這還不包括盜版，以及各種未經許可的文本。
我依然堅持，因為我相信，這是個自由的時代，每個人有看與不看的自由，也有買和不買的自由，任何人都不應該被強迫，這是我的處世原則，我始終堅持。或許很多人認為這麼幹很吃虧，但結果，相信你已經看到。
既然寫了歷史，還要說說對歷史的看法。很多人問，為什麼看歷史；很多人回答，以史為鑒。
現在我來告訴你，以史為鑒，是不可能的。因為我發現，其實歷史沒有變化。技術變了，衣服變了，飲食變了，這都是外殼，裏面什麼都沒變化，還是幾千年前那一套，轉來轉去，該犯的錯誤還是要犯，該殺的人還是要殺，嶽飛會死，袁崇煥會死，再過一千年，還是會死。
所有發生的，是因為它有發生的理由。能超越歷史的人，才叫以史為鑒，然而我們終究不能超越，因為我們自己的欲望和弱點。所有的錯誤，我們都知道，然而終究改不掉。能改的，叫做缺點；不能改的，叫做弱點。
順便說下，能超越歷史的人，還是有的，我們管這種人，叫做聖人。
因為看的歷史比較多，所以我這個人比較有歷史感。當然，這是文明的說法，粗點講，就是悲觀。這並非開玩笑，我本人雖然經常幽默幽默，但對很多事情都很悲觀。因為我經常看歷史（就好比很多人看電視劇一樣），不同的是，我看到的那些古文中，只有悲劇結局，無一例外。每一個人，他的飛黃騰達和他的沒落，對他本人而言，是幾十年，而對我而言，只有幾頁，前一頁他很牛，後一頁就慫了。王朝也是如此。
但我堅持幽默，是因為我明白，無論這個世界有多絕望，你自己都要充滿希望。人生並非如某些人所說，很短暫，事實上，有時候它很漫長，特別是對苦難中的人而言，漫長得想死。但我堅持，無論有多絕望，無論有多悲哀，每天早上起來，都要對自己說，這個世界很好，很強大。這句話，不是在滿懷希望和光明時說的，在很絕望、很無助、很痛苦、很迷茫的時候，也要說這句話。要堅信，你是一個勇敢的人。因為你還活著，活著，就要繼續前進。
曾經有人問我，你怎麼瞭解那麼多你不應該瞭解的東西，你怎麼會有那麼多六七十歲的人才有的感受。我說我不知道。跟我一起排話劇的田沁鑫導演說，我是上輩子看了太多書，憋屈死了，這輩子來寫。我沒話說。
還會不會寫？應該會。感覺還能寫，還寫得出來，畢竟還很年輕，離退休尚早，尚能飯。繼續寫之前，先歇歇，累得慌。
二十多歲寫，寫完還是二十多歲，有趣。是的，這個世界還是很有趣的。
無須害怕，無須絕望，要相信自己。

感受青春的美麗

走在校園的小路上，踏著落滿地的葉子，有一種青春被散盡的感覺，陽光透著細密的樹葉照在我的臉上一絲光亮，而那光亮，就像你的眼睛一樣，充滿著柔情，從小路走到盡頭，就是操場了，操場上面有秋千，時常跟要好的同學在一起蕩著秋千，隨著秋千的起起落落。

我的青春激情也蕩了出去，在日復一日的日子中，我總是希望看到我幻想中的一個影子，那是我一顆少女心柔情，在青春期間，總是會幻想著一個童話，而故事卻一直沒有發生在我這個灰姑娘身上，青春離我很近，但童話卻離我很遠，因為我不是哪個公主，公主才能擁有春天，而像我這樣的灰姑娘，總是跟幻想作伴，我也愛亂塗鴉，總是寫一些小詩，小詩裏隱藏著我全部的柔情，而我的青春的很多時間，給了我的小詩……

對著一條小路，總是會充滿無限遐想，對著一場雨，也有無限的深情。

其實，我們路過青春的時候，總是充滿著太多的柔情，因為那時候我們擁有著青春的樣子，擁有青春的一切，世界在我們眼裏變得很小，我們以為我們很強大，青春的確是很強大，可是它也會很快過去，處在其中的時候，總以為青春是漫長的，但是當日子一天天過去的時候，就知道青春很快就會過去，就像花季的花，綻放過全部的美麗之後，總會凋落。

如何預防痘痘大爆發

　　

一、成人痘女性比男性更易中招

成人痘，通常是以濃皰或是囊腫的形式出現，不分季節，在同一個部位重複發生。

大部分的痘痘成因與皮脂腺分泌過剩有關，成人痘卻與睡眠不足、黃體素分泌過多、疲勞、便秘、保養不當有關，而又以女性比男性常見。

二、成人痘成因

1.老舊角質層處理不及時

油脂分泌旺盛的油性肌，很容易因為皮脂分泌多而阻塞毛孔，造成青春痘，但是幹性肌或是油脂分泌已經減少的成人，也會有毛孔堵塞的問題? 壓力、睡眠不足、生理期以及更年期荷爾蒙的變化，都會破壞角質層，角質層是肌膚最外層的保護層，被破壞時，肌膚的抵抗力就會變差，但老舊角質卻不會因為角質層被破壞而減少或脫落，這些老舊角質往往成了堵塞毛孔的元兇，讓成人痘一再上門。

2.壓力成痘

壓力是成人痘發生的主要原因之一，壓力會導致體內雄性荷爾蒙分泌增加，進而誘發皮脂腺過量分泌，皮膚的出油量隨之增加，壓力痘就會一顆顆冒出頭;此外，在感到緊張、焦躁、低落或呈現負面情緒時，體內會分泌壓力荷爾蒙，當肌膚問題影響角質健康時，免疫力也會下降，肌膚對細菌的抵抗力自然降低，容易導致發炎問題，不但成人痘容易長出，出現後也很難完全治癒。

3.碳水化合物很催痘

美國的皮膚科醫師評估了飲食與成人痘的關係，根據紐約皮膚科醫師的觀點，富含碳水化合物的食物會加重成人痘。研究顯示，飲食與成人痘最強而有力的證據來自升糖指數，低升糖指數的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數食物會引發一連串的反應，最終通過生長激素和性激素而加重成人痘爆發。

4.熬夜痘越擠越糟

睡眠不足也是成人痘常見的原因，有熬夜痘的人，皮膚通常較粗糙、沒有光澤，痘痘外觀比較大顆，外表顯得紅腫，摸起來硬硬的。熬夜痘的起因是身體機能較差，血液迴圈、代謝不良，毒素累積無法排出，在皮膚上就形成痘痘。這種情況的成人痘並沒有發炎的現象，如果硬是去擠壓，反而會造成發炎惡化，除了減少熬夜狀況，建議補充維生素B3、維生素C來增加身體抵抗力。

三、成人痘如何護理

1.清爽護理是根本

成人痘肌膚無論是激素原因還是肌膚本身原因，在護理上都需遵循清爽原則，否則會讓肌膚更加重負擔。

常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性洗面奶，硫磺香皂對痘痘有一定好處。

不要用手去擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。

美容頻道小編溫馨提示：精神狀態對成人痘的治療十分關鍵。長了成人痘心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痘痘加重。如覺得自己臉上的痘痘並不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因痘痘消退後一般不會留下任何痕跡。

明明脫離了青春期，痘痘卻還是時不時的蹦出，而這就是討厭的成人痘！現代女性又要顧家又要工作，熬起夜來不要命，承受的壓力也常常令內分泌紊亂。那該如何調理自己，避免成人痘的大肆爆發呢？

言歡過後才是最傷心時

   
　　
　　往昔如夢。邂逅人海，溫暖在記憶深外，一襟晚照，悸動了心，濕潤了眸。月已柳梢頭，人卻不在黃昏後。眷念的距離，天涯咫尺！回憶不再是往事，淺唱又何止是離殤？伸手挽一抹月光，等下一季輪回，浮塵隨風。
　　
　　獨步小巷，含眸望遠，落葉斑斕了古老的青石路。舊城風雨，葉落紛紛，如墜星碎，揪心卻美。“葉落憂人幾纏綿，紛飛飄零望秋水。”聽雨如聲醉，梧桐細雨雲煙匆；如酒禦水行，舊紙紅塵已斷續。不知苦了鳳凰何處雪纖瘦投訴？
　　
　　匆匆別過，不待年華蘇醒，光陰卻早已前行，歲月，只留下淺淺的記憶，穿梭在時光的空隙裏，追尋那些如風往事。而，那些娓娓到來的故事，卻淋碎了流浪在窗外的秋魂，搖曳著沉睡在塵埃中的風鈴，獨誦一曲蒼涼，又惹青絲，亂了流年。
　　
　　一抹秋韻，渲染了歲月所有的風華；一窗彎月，婉約了時光年華裏青澀的朦朧。“題得相思字數行，起來桐葉滿紗窗。”望滿地秋魂，歲月彌漫了心間多少流淌的淚兒，卻挽不斷似水流年那般流逝的歎息，行走在匆忙的塵世間，聞闕歌簌音，望離影遠長。
　　
　　韶華已去，青春盡消，炫目的美麗在風雨中飄搖。繁華落盡，流年遠去，零落的葉兒註定背負蒼涼。一路走來，葉落花開，曲終人散，片片秋魂帶著一縷對塵世的眷戀，徜徉在山水古巷間，隨秋風吹落去，散盡最後一抹炫彩雪纖瘦投訴。
　　
　　流年似水，靜靜流淌著我們曾經擁有的光陰。細細品味流年中的往事，一縷縷光影浮上心頭。在時光斑駁的寂靜深處，總有繁華過後的淒涼。追憶流年，輕踏著夢的旋律，輕輕擁抱歲月的滄桑。
　　
　　月兒涼，清輝藏，秋風攜夢回故鄉。
　　
　　獨坐一隅，靜賞那一彎冷月空竹，聆聽淡淡的秋雨，梳理絲絲的柔情，為往日歲月輕揚那首悠遠的歌兒。飄過記憶的風，碾過歲月的塵，任輪回的季節輾過我清寂的身軀，在滾滾紅塵中浮沉起落雪纖瘦投訴。
　　
　　提筆獨舞。或風雅，或溫馨，或婉約，都是歲月流逝後，時光的記錄。當時間從指尖滑過，隔著時空，那些如夢的心事也隨之落幕。回眸再看，“梧桐葉上三更雨，別是人間一段愁。”是一種離愁，更是一種釋然。靜默塵世，在思緒中，感受平靜。詮釋一種千帆過盡的淡然，一種輕柔灑脫的心境……
　　
　　潑墨丹青，執筆描臨。斷章作題，紅箋為句：“一闕清詞瀠煙，芳草鶯飛碧瓊枝。一頁飛塵若夢，關山萬裏情依依。”
　　
　　釋卷，凝窗，紅塵中，誰又是宋詞裏那一筆令人心動的婉約？不說離愁，不提天涯，“今宵酒醒在何處？”楊柳岸，秋風月，其實很美，既便悵然，也要在滄桑裏凜然一筆，畫下一朵恬美的笑顏。
　　
　　“燭影搖紅芳華淺，西風挽月獨自歡。”
　　
　　拂去一身塵埃，安守在季節的屋簷下，筆尖縈繞清冷的水墨，揮一揮衣袖，寫一曲新詞掩舊愁。溫一壺月光，攬幾朵閑雲，釀一杯濁酒。躺在天涯的孤舟裏，與星月為伴，邀孤雁對飲，攜手蒼穹，輕噎淺酌，醉在流年的光影裏，聽風聆雨，還有歲月清清淺淺的呼吸……

　　獨步小巷，含眸望遠，落葉斑斕了古老的青石路。舊城風雨，葉落紛紛，如墜星碎，揪心卻美。“葉落憂人幾纏綿，紛飛飄零望秋水。”聽雨如聲醉，梧桐細雨雲煙匆；如酒禦水行，舊紙紅塵已斷續。不知苦了鳳凰何處？

風塵路上的曲折

我是踏著四月憂愁的煙雨來到這裏的，來品味這不同於江南絲竹般的柔情。

那天的我，就像一個來自遠方的旅客。一路風塵，一路曲折，最後將目光投在這不知名的小鎮上。小鎮，此刻正籠在夜幕降臨時的霧色裏，顯得淡薄而寧靜，仿佛融在天地間，僅僅從勾起的瓦楞一角被我尋見。不知道此前的時日是否是這樣，至少我與小鎮邂逅那時，已沉醉於這迷朦月色尚不能驅散的淺薄霧色中，竟兀自生出三分淒婉迷茫。

小鎮有河，橫貫而走，順水向東而去，大概入了長江。但在我看來，那應該算作溪流，此刻正悄靜的伏在月下，緩緩流動，不做聲響。小鎮老人們說：“昔年這條河同今天比較，是兩個摸樣。”也是這個時節，山腰的李花，河旁的油菜將謝了，枯殘的花瓣摻雜進水裏，滿是春天的氣息，也許有幾個小孩子嬉戲在水裏，追逐著不知是哪家的鴨鵝。清晨，四周青葉梢尖尚且掛著露水，沾染著晨曦的時分，水面也流轉著幾縷霧色，隨著水旋兒打轉。

夜色愈發濃重了，霧色更濃，俱從四旁山尖襲下，浪潮滾滾，越發淹沒去小鎮早就迷蒙的影子。此時夜悄人靜，月色無論多美，霧色無論怎樣悠遠，想必無人體會.誰叫我與小鎮邂逅時，夜色降臨。

懷念路過的田埂

昨夜驚風雨，夢裏閑譚，花落知多少。

暮春，盡了。

四月？還是五月，或者六月？我不知。只念想著被雨打濕的江南，心中哽咽，卻沒有望見身旁這一樹梨花謝了滿地。

憂愁，曲柔的江南絲竹嫋嫋上升，化作漫天的炊煙，柔弱了風雨，那是古時女子心中懷繞的遠方，丟了風煙裏去，丟了紅塵裏去，我不去嘗。

我是不願做囚籠中鳥的，隔著窗，離著很遠，看那山腳下不屬於我的春天爛漫，總是覺得陌生，於是我開始了逃，向著屬於我的那片春天處逃。

多久呢？我想循跡著春華，向著那些熟悉的事物，約上好友，出發去踏青。儘管這些我都熟知，撫摸過每一根覆滿青綠的田埂，卻依舊興致勃勃！

此時雨勢停了，一切不再似早先朦朧，我看得更清晰些。一派山水未曾改變，一樣的青，一樣的綠，倒是讓我懷念起童年。

赤腳踏在田間軟軟的泥土上，也許是多年未曾感受，竟別樣生疏，不由得自責起來，這是我夢裏思念的泥土呵！怎可忘記呢。回想那時，三四月時節，春天或早些來了，或晚些來了，鶯歌燕舞，輕嫋嫋的薄霧在山間，水上瀠洄，每日間日頭東升，月西落。有時卻驚訝的發現山林裏哪里的一根樹卻落下幾片黃葉。我們如同這田間的新雀，歡呼著，奔跑在田埂上；之後，滿心期望著那一樹樹李花，梨花，變作一樹樹豐累的果實。這是多少時日前的夢？

卻說這時分吧，油菜已經收割，田地也已經插上秧苗。水天漠漠，不時有幾只白鷺相伴著飛繞。我與同伴盡皆赤腳，穿著春衣，踏著幾饒煙，細細尋味。四旁，山與山相互銜接著，點滴不漏，好似底框，裝飾著整個天空：這是雨後，天色青蒙，裝配了重重的山巒，宛如細玉。田間都是一色的綠，一色的青，只稍稍分出一點深淺，有些凝重，有些活潑。

山間，水間，仍舊是瀠繞著些雨霧，不多會兒竟下起雨來，這讓我們不曾預料，可是看著這空濛的山色，卻又有些不舍，於是欣然起行，去往那迢迢的水邊。

在路過那田埂時，路過水溝旁人家陳舊的老屋時，又生出許多懷念來；終於到達那水邊時候，也依舊是懷念。水邊，青山格外的青，細雨飄進這水裏，如同魚鱗一般，細碎的泛起波紋來。儘管下著雨，春耕時節，布穀鳥一直吟唱不停。這幾方山間，竟無人行走，水邊卻獨有一人，一位釣者，披著蓑衣，於這煙雨中獨釣，看得癡了，我不忍打擾，打破了寧靜。

雨愈發的下得急了，看了滿目的春色，意雖未盡，卻不得不離開，只好在心裏一聲歎息。

這份命中註定的緣

一眼，一眼的風景，轉入季節的輪回，沉向時光的彼岸；一生，一生的意緒，散進雲煙裏的過往，消得人瘦，冰封塵緣。在詩書中體悟最真的心，靜靜地將靈魂昇華；在此曲中感受最愁的情，悄悄地把憂恨遣散；如此，可好？

誰，聆聽歲月的跫音，將流年的曲調變成深沉的愁？誰，在一朵花開的時間裏，把萌生的純情散落在天涯？誰，與詩詞為伴，蘸一滴濃墨，將人生的剪影描摹於寂寥的星空？誰，在紅塵癡守一份真愛，把如月的心思寫進歲華的間隙，繾綣了前世今生？是君，在呢喃，在追尋斑駁的記憶。

等閒的禪意，尋常的情感，無奈！若何？人，總在最恰當的時候，做著不恰當的事；事，總在最不恰當的年華，改變恰當的心。若不須解釋，宛然一笑，便是清晰的會意，便是了然的懂得，更是一種無奈──深憂淺歡的映忖。

走著，走著，人累了，事過了，心淡了。站在氛塵之外，看世間萬象，一切皆如雲煙，一切皆如夢幻，心地如自然的純淨才是時光無法抹滅的痕，無邪的情愫才是靈魂最美的跡，幾許溫存，幾多囈語，在心頭凝聚，在指尖飛繞，以孤寂的詩行留下清潔的素心，任物轉星移，任塵世輪回，那吟唱的詩行永遠不變，只是遺下了疲憊的身影。

展一素箋，提筆，在字裏行間探尋今生的往事，隔著時空，看那最古老的感動，落在眼底永恆的心光中。行行濃墨，字字深情，點染靈魂的景致，勾勒流年的風韻，讓思緒如夢，讓年華如畫，讓如迷一般的情懷永恆。

那些寂寥的足跡，總是令人眷戀，總是使人捉摸，終是看不盡的虛無，不需言語定格它的孤冷與清高。流年的愁，愁在生活的艱辛，是一種不帶修飾的“無奈”；人生的美，美在飽嘗辛酸之後的瀟灑，是一種無須點綴的“解脫”。

哎，遵循命中註定的緣，無須為某件事煩惱，無須為某一程風景流連，只是遠遠地，遠遠地凝望最深的年華，把人生的本色隔離在塵寰之外，獨享一分清淨，獨品一分閑愁，就這樣，在天宇間，在自然中，指雲一笑，拈花一笑，意會萬象，讓一顆素心在詩意中棲居，在空靈中永遠。

有你的地方就是天堂

本不想來看你，真的不想。可是我的心，讓我的腳不自主的向你走來。迎著六月火熱的太陽，沿著山間的石階，一步步向你走來。只為，讓你聽聽我的心跳。因為，山下，沒有我的聽眾。

我知道你會怪我，這悶熱的天你會擔心我的身體受不了，你會說你捨命救下的我怎麼如此不愛惜身體呢……但你更應知道啊：有你的地方就有我的快樂健康，有你的地方就有我的幸福陽光，有你的地方就有我的永恆天堂！這，就是我心跳的真諦！你，一定會聽到……

將這束百合花放於你的眼前吧，就像我陪在你的身邊。你曾說過，我像百合。

今夜，可否走入我的夢？我不要那化了半截的冰激淩，只要你帶著百合花一瓣兒，我就會，微笑地睡到天明……

明天，我的心跳，依然，為你……

一個人輪迴畫心

那一季煙雨，擱淺在窗外。回憶猶如情海深處不斷地抽絲，弦音已斷，心染癡纏，或許這就是叫青春的懷念。矜持最終還是把時空給凍結了，快樂給了天真，幸福給了善良。

煙雨，一紙相背，走不出的影子。用雙手來彈奏，打發時間，一個人的孤單，一個人寂寞，忘記時間，忘記自己，忘記紛擾，這就是恬淡。黑色和白色之間交替著旋律，一串串音符從指尖跳動起來。手和琴弦之間的觸摸有種默契，叫靈動，還有一個名字叫熱愛卜維廉中學。

熱愛把我帶到跳動的世界裏，琵琶、羌笛、絲竹之韻帶走了思緒，一葉扁舟，美目盼兮，巧笑倩兮，不經意地跳躍成夢幻曲。如果時光能靜止，那一定很美。我想你一定是遇見了我，我看到了你的純情。

你只是不知道，在那個錯誤的瞬間，曾經有人把這一瞬間命名為交錯時光的愛戀。交錯時光的愛戀，帶你和我走進那悠長悠長的雨巷。

繾綣時光裏，謝謝你臨別時的回顧，癡情傻愛的千年的紅妝未補、秀發未梳的故事煽動了心門，元豐一句就是不放、不放，不知癡纏了幾個回合。

採擷南國紅豆，謝謝你的渭城曲，輕彈風塵，提攜起琉璃心燈，道一聲珍重、來日方長。能否花好月圓成為一段緣，一場爛漫的流星雨不知道驚歎了多少人，青春的字眼不覺得頹廢，但也有幾分刺眼美麗華投訴。

沒有星星的夜裏，我把往事留給你，一曲獨角戲不知引起了多少心聲，或許那叫孤單，叫寂寞，叫相思。終於在來自星星的你裏，都敏俊想盡辦法一起讓時空靜止，只為觸摸感受不再分離。

最美不過瞬間成就永恆。當踏著時空的旋律再次回頭發現，不見了。不見了，就慌了。一季煙雨，只是碎了，飛了。所有的一切都會清晰，不知覺中總在懷疑中失去記憶，忘記一切。

有步步驚情的傳說，三百前你不到我的世界來找我，三百後我到你的世界來找你。佛語泅渡，不知梵音為三五七弦，聆聽花開一季，丟失念珠一顆馬爾代夫自由行。

那一季煙雨，擱淺在窗外。紛擾中，謝謝你的打坐，伴隨我輪回畫心。

奈何情深緣淺

許我光陰等待，歲月早已不在，對你的想念似海，卻怎想你愛他羈絆。離開難忘懷，不如化蝶作等待，若你來，比翼雙飛傾素懷，若我癡，桃花開來年年折枝還。我想我會等你來，不管你還在不在，也許到忘年，只待你的愛。

PART1分手後

看著照片裏現在的你，一臉幸福的樣子。那我還有什麼好難過的呢，我給不了你想要的幸福，但是他可以給你，我應該開心才對，應該默默的看著你的幸福卻不去打擾。當初我給了你想要的自由，現在你擁有了你想要的生活，我更不該整日唉聲歎氣愁眉苦臉的，總有離開，總有分別，痛過一次就好了 nuskin 香港。

在我卑微的青春歲月裏，你曾經給過我感動和溫暖，那時候我覺得幸福來的突然，覺得自己配不上你，現在你走了，我也該這樣安慰自己，本來你就不是屬於我的天使。只不過是那天你的翅膀折傷，我幫你療傷你陪我聊天，後來你的傷好了，我本就該把你歸還給上帝。

那段日子裏每個難眠的夜晚，我都會看到你仰頭望著滿天繁星的夜空發呆，我就知道那才是真正屬於你的家。

PART2心病

戒掉了煙酒，卻戒不掉每天對你的想念。在每個晨曦從睡夢中醒來的時候，腦海裏竟然有你的畫面，自己坐在床邊唏噓一陣後，才起床洗刷上班 nuskin 香港。

我一副若無其事的樣子，其實心裏的那片海早已泛起了波瀾，或許下一秒見到你，巨浪沖向礁石，粉身碎骨。你成了我的心病，我踏破鐵鞋，百醫無效。

其實我在心裏清楚的明白，你才是對症的藥方子。我只是嘴裏執拗的不願承認，我們的愛情早已刻骨銘心。

PART3你是那個她嗎 nuskin 香港？

我不知道為什麼你們總是在心煩難過的時候才來找我，心情好的時候連條短信都不發給我。這麼一想，心裏就是針紮的疼。

其實我希望找到一個快樂與我同享的愛人，這樣即便你難過時把所有的苦訴告訴我，我都會耐心的安慰你永遠也不會感到厭煩。

就這麼一點點的奢求，我就會滿足。你懂嗎 nuskin 香港？

愛一個人好難。

相思晕染一纸的蹉跎

一座城，一個人，癡等。。

一份情，守著一座城，一顆心住著一個人。一滴淚，回首是歎不盡的紅塵。。

每每顧盼流離的癡纏，一次次的輪回，一次次的感受，相聚別離，嘗盡了各種滋味，卻仍然是無力的繼續著這樣的反復。

夜幕降臨時，我躲進了黑暗裏，陰霾仿佛許久不曾這麼痛快的駐足我的內心了，那種疼深深的。

每一次的相聚是幸福的，只是離別卻也是早就預寫的。放佛一座城在喧鬧過後歸於平靜了，那種冷清刺穿了我本以為堅強的堅不可摧的內心，不停的告訴自己我必須堅強，曾以為感情可以讓人變得強大，因為心裏的執念會給與太多的期望。只是漸漸的才明白，感情讓人變得強大，只是自欺欺人的佯裝而已，把深深的痛楚埋進了期望的幸福裏，那短暫的相聚裏仰鬱症。。。

來去匆匆的腳步，任我怎麼去欲留，終究只是我一人的執拗。

來去歸兮，等待是別離的初始，相聚亦是別離的開始，不明了幾時的相聚才是永久的不離。


離別後的思念永無止盡，時間於我而言是一種輪回。

日光下的明媚耀眼的看不到眼淚，，黑夜裏的落寞清晰的痛徹心扉。

歲月經不起等待，而有了等待的時光便暗藏不了那無法言語的隱痛。

一種相思流成河，遙遠的彼岸怎麼看也看不穿，把思念刻進了夢裏，輪回般的上演一幕又一幕的相聚別離，你在我夢裏成了不變的主角，只是一場舊戲，重複的上演，重複的謝幕。我在等待裏淪陷，在相聚裏盡演。


很久很久沒有通過文字的方式去訴說，去填滿心裏某個地方的空虛了纖體美容中心。

筆墨裏的傷太多，是相思的禍還是世俗的過？癡情唯我，傷情唯我。染滿了落寞。

花開一季，誰甘願，誰奈何。面對已定的結局，花開終有謝，花謝亦會開，誰說不痛，誰說不傷，只是宿命。

一季又一季的花開花落，守花人甘願等著花期。一次又一次的相聚別離，癡情人甘願守著歸期。。。

一紙素箋，心事了然，道不盡的無奈，文字醉倒了多少癡愛。

月華初上，心裏清晰了你的模樣。我瞥見了此生不換的溫婉。只是傷痛在我心裏最深的地方。

容我借著筆墨痛哭一番，心裏太多太多說不出的彷徨，寂寞的夜，太漫長。等一個又一個的天亮，卻總是等不到我們說好的常伴身旁。。

你曾許我太多的期望，這些期望成了我心裏唯一的念想，把那些傷痛深深的藏，試圖看不見離殤。

可是等你走後的落寞，不論我怎麼深藏它都不願安靜。眼淚湧出眼眸的那一刻，我才知道時間揉進了等待裏是那麼的可怕。。。

那麼的漫長。。那麼的無望，遙遠的看不到一點曙光機場快線票價。

我依然在等待裏輪回著，歲月安好，時間不曾停歇，而我何時才能看到晴天。

初戀那點事兒

很少在別人面前談論自己的感情生活了，這要在以前，我肯定會絮絮叨叨地管對方愛不愛都聽說個沒完，只是今日遇到的一些事，這幾年認識的一些人，讓我變得更加堅強，讓我漸漸成熟。我覺得還是有必要和大家分享一下，你認為我說的對也罷，你認為我說的錯也好，我都會寫下這一些字，不單單讓你們看到產生共鳴，更是我心裏的傾訴與發洩。

前女友的電話在我跟哥們打電話的時候打過來了，等我挨了哥們一頓臭罵說我重色輕友後掛了電話我就打給她了防皺祛皺。

接通電話聽到她的聲音時我就知道她哭了，雖然只是低聲的抽泣，還是被我察覺到了。但我並沒有去安慰她，因為我知道一個人在難過的時候你突然的安慰會讓她哭的更洶湧，可是我刻意的轉移話題並沒有用，她最終還是哭的一發不可收拾。

好像千百只老鼠抓撓我的心。我相信大多數男生看到女生在自己面前哭都會不知所措吧，我就是那大多數中最普通的一個，唯一想到的方法就是逗她開心。

可我是那種最不會講笑話的人，因為曾經一個女同學難過的時候我逗她開心給她講笑話竟然把她講哭了。後來我就徹底明白我的笑話不是一般的冷，是淒涼透骨的冷，有種阿炳坐在街頭拉《二泉映月》的感覺。

這樣就可想而知，我非但沒把前女友哄笑反而讓她訓斥“我討厭別人在我難過的時候還笑的出來”，天知道我比那竇娥還冤。

每一次講電話都會不自覺的提起當初分手的事。對方是自己的初戀，在一起時自己各種幸福，分開時卻只是因為件小事、一個秘密。說好聽了初戀叫美好，說通俗了初戀就是幼稚的代言詞。想想父輩們因為一件小事鬧離婚的事很少，人都是從那個年齡段過來的，所以沒必要再去追問誰對誰錯，這些已經不再重要網球肘。

“是你的永遠跑不了，不是你的想追也追不到。”是這句話讓我把失去的感情看淡，也是這句話讓我僥倖的認為你終會回來。你看老天多公平，一陰一陽成八卦，周而復始輪回轉。也許你會說我前面兩句話矛盾，那麼我只解釋後面一句，相信前一句你就懂了。感情失去了，人還在，她卻依然會出現在自己的生活中，所以失去不必相見，相見不必搭訕，從情人變朋友再到陌生人。不會讓人有僥倖的心理，對誰都好。

一談到當初分手的事就會爭吵，一爭吵就會指責對方的種種過錯，似乎在向對方詮釋“你看，是你親手毀了我們之間的幸福”。亦或是說不過對方時歎氣道“都是我的錯，是我不好”，將所有的過錯攬在自己身上，像當年黃繼光堵槍眼，董存瑞炸碉堡那般死也要死的光榮偉大。

只是現在的我不再去解釋，因為解釋了對方也未必會聽，那有何苦多動嘴舌呢減下半身？

那些你現在斤斤計較的東西我曾經從未忘記過，甚至在今天仍然記得清楚。12月15日、喜歡熊、兔子、悅耳的風鈴、瓷制精緻的杯具還有藍色、白色……

初戀的時候對方想要你把愛附在物質上，讓她可以真切的看到感受到，可是那時候的你太過早熟懂得愛的真諦。你沒有給她想要的一切東西，怎麼談愛她？你知道愛是看不到摸不著甚至連感覺有時候都感覺不到，但它就是那麼真實的存在著。可惜她到現在不懂得，原來早熟在愛情裏是致命的傷。

我們喝了醋，才知道這就是酸；我們吃了甘蔗，才知道這就是甜；我們咬了黃連，才知道這就是苦，我們吞了辣椒，才知道這就是辣，我們相愛了，卻不知道什麼是愛。

人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。初戀那點事，喜歡過就好，不必言愛。

故鄉的一角

大石橋鄉有個叫井頭灣的村莊，據說那裏的古民居已有幾百年，未經破壞性擴建，不經意從幽暗遠古歷史時空掉下來砸痛到現代文明。一直心癢，想一睹為快，不料為俗事所累，鬱鬱不成行。

想美景依在，當局已列入生態點畫了紅圈，權當等候期作身心沐浴 Hair Transplant Surgery，前期醞釀。到時好好虔誠去揭那神秘面紗，朝聖古人留下文化遺產。

往來無白丁說作者居陋室卻交到好友。在南方旅居多年後回家，像一孤獨的邊緣人活在曾經的故鄉，卻不屬於我的瑤城中。夜晚睡眠不太好，半夜常常驚醒。已將自己激情遺失和拋荒在那越來越遠愈來愈陌生的異鄉，生活的壓力和靈魂的饑餓讓我拔劍而起卻四顧茫然。

一個偶然的聚會裏認識了畫江，作鄭，宣黎，交談後激動萬分，如沙漠裏遠行的人見到綠洲，那些新奇觀念，獨具魅力的審美情趣，大度從容的為人處世情懷。

心病還需心來醫，哀歲月蹉跎物是人非，只有危機感沒有成就感只會無病呻吟 touch screen，沒有精神追求的生活是無底蘊和厚度的，精神也是需要源源不斷地滋養和補給的。

原來如此，我終於可如釋重負地大醉一場，翻山倒海地大哭一回，將那些糾纏我多年的“敵人”槍斃和埋葬。經歷這次洗禮後，慢慢睡得安穩和香甜。

他們經常邀我出遊，太陽不再從高樓頂升起和落下，可以是深山，破廟，還有湖面。見到雨後彩虹，高興得似小孩，觀斷橋殘雪，如癡還醉……心裏那條乾枯小溪有了濕潤，生命枝頭有了新綠，笨拙的筆有了說的欲望 iphone skin。

井頭灣，素未謀面卻讓人神往的地方，相信不久將來，很多遊人會來觀光，因為愛美的心需要對岸，你幽靜了歷史獨具芬芳。

走在夢想的路上

一只幼小的雛鷹，在羽翼還不豐滿的時候，就開始接受殘酷的訓練-------飛翔。為了掌握熟練地飛翔技術，它經歷過 無數次生與死的考驗，在生死的抉擇中，它毅然拋棄苟活，經歷太多的苦練和磨難，戰勝艱難困苦的勇氣，終於練就一雙搏擊風雨的翅膀，成功翱翔於千仞山巔，與長風、白雲為伴，永遠獲得世人的驚豔和羡慕。

小溪如果沒有一顆堅持的心向遠方流淌不息、奮鬥不止，就不會流入浩瀚的海洋；小草如果沒有一個堅定地信念、堅韌不拔的毅力，就不會染綠原野、點綴山川，展現一片生機勃勃的草原；雛鷹如果沒有一份十足的勇氣和膽量，就不會看到它搏擊長空，翱翔藍天的自由 Classroom tablet。

人世間，任何生命都要經歷挫折與磨難，人生的路上也會有種種困難，也少不了臨風櫛雨。面對人生的挫折不幸，我們不應當埋怨生活、憤怒人生、憎恨社會，我們要學習小溪、小草、雛鷹 那種不怕困難的精神，勇於面對挫折、敢於接受挑戰、坦然面對現實，持有永恆的心態，堅持到底。相信成功的道路就在腳下，勝利的號角將會在此刻奏響，成為前進途中的凱歌。

成功不是一蹴而就，在我們實現夢想，通往成功的路上總會有許多障礙和不順。在這條佈滿荊棘、坎坷的路上，也許你會放棄，也許你會半途而廢，也許你會知難而進，選擇堅持。只要堅持，就會勝利，只要心中有一個確定的目標，就要有勇氣堅持到底。為了心中的理想，為了看到絢麗的彩虹，就會義無反顧的不懈追求。就像瀑布選擇懸崖， 跌當成一首奔騰的歌；就像是曇花選擇了夜晚，詮釋生命的價值；就像是松樹選擇了嶙峋的山石，成為山上最有名的的風景。目標如同海上的燈塔，為我們指明前進的風向，堅持，給予堅強者力量和信念，在拼搏之中燃起無窮的戰鬥力，堅定不移的，執著的穿過風雨，到達彼岸 italian wine。

荀子說：“騏驥一躍，不能十步，駑馬十駕，功在不舍。”這一哲理名言說明成功貴在堅持，天才在於勤奮 ；冰心說：“成功的花兒，人們只驚慕她現時的明豔，然而當初它的芽兒，浸透了奮鬥的淚泉，灑遍了犧牲的血雨”這句勵志名言告訴我們只有付出艱辛的勞動，才可以得到輝煌的結果；黃蘖禪師說：“若非一番寒澈骨，怎得梅花撲鼻香”，這句富含寓意的詩句，讓我們明白了只有艱苦的磨練，刻苦的修行，才能有所成就。

人生無數次的錯與失，都是因為不努力，不拼搏，不堅持。很多事情都需要在努力中不斷地堅持，要有一種堅定地意念，持之以恆的精神。成功根本沒有秘訣，只有堅持到底，永不放棄的人，才可以創造出生命的奇跡，享受更多的快樂和幸福。只要我們有一個堅定地信念，堅持的心態，就可以改變自己的命運，享受美好的人生。

有志者，事竟成，翻開歷史卷軸，便會看到很多成功人士堅持不懈的事例; 達芬奇用心學習素描，經過勤奮艱苦藝術實踐，創作出許多不朽的名作；孫康映雪夜讀，終於成為有名的學者，並當上了禦史大夫；著名數學家華羅庚只有初中文化，沒有導師的指點，也在數學領域中刻苦專研，終於攻克了數學這座堅實的堡壘，取得了勝利的皇冠、、、、、、無數名人的事例，告訴我們勤奮才能成功，耐心堅持就可以綻放人生的色彩。只要擁有一顆堅持的心，一直朝著理想的階梯攀登，成功就會在前面的拐角處 red wine。

一顆勤奮不息的心，能夠收穫累累果實； 一顆奮發向上的心，能夠登上成功的峰巔，看到美好的風光；一顆堅持的心，能夠超越夢想。
貴在堅持，成在堅持，難再堅持。讓我們守住這顆堅持的心，揚起奮鬥的風帆，乘風破浪，駛向未來的彼岸吧！